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Champs d'application - Virginie MARIVINGT - Sophrologue sur Avranches

Je propose un accompagnement dans le domaine préventif, médical et pédagogique, qui vous permettra d'appréhender les étapes de la vie avec plus de serénité.

Domaine préventif

Domaine préventif

Apprendre à gérer les différentes épreuves de la vie afin d'avoir une existence plus paisible, en accord avec qui je suis et qui je veux être : accompagnement à la maternité, à l’accouchement, départ en retraite, changement de travail, licenciement, séparation, divorce, deuil, anxiété, déprime, insomnie, fatigue, apprivoiser son stress, avoir confiance en soi

Domaine médical

La sophrologie peut permettre de mieux vivre la maladie : mieux gérer sa douleur, développer sa capacité de récupération, reprendre confiance en soi, se réconcilier avec son corps, mieux accepter son traitement, trouver ses ressources dans la maladie…

Domaine pédagogique

De façon ludique un apprentissage de la sophrologie pour les enfants : retour au calme, connaitre et gérer ses émotions, connaitre ses besoins, appréhender son corps et ses sensations, apprendre à se concentrer, écouter, communiquer, accentuer le positif...

Pour les adolescents et les jeunes adultes, qui sont en proie à une perte de repères pendant cette période de transition vers l’âge adulte : mieux appréhender son corps, savoir évacuer les tensions, retrouver son calme, prendre confiance en soi et ses capacités...

Pour la période des examens ou des entretiens : prendre la parole en public, gérer le stress avant et pendant, connaitre ses points forts pour les accroître, prendre conscience de son potentiel

Domaine pédagogique

A savoir !

Chacun vit la sophrologie à sa façon et à son rythme. En fonction de l’histoire de vie de la personne, de son état du moment, de ses ressentis, de sa personnalité…celle-ci ne sera pas perçue de la même manière. De même que le nombre de séance nécessaire pour atteindre un objectif est variable d'une personne à l'autre. Une séance est très rarement suffisante.

La sophrologie est une discipline qui vise l’autonomie, afin qu’un entrainement régulier puisse se mettre en place et qu’elle puisse être utilisée à tout moment de la journée. De ceux là découleront les résultats.

Tout ce qui est de l’ordre du suivi médical doit être maintenu. La sophrologie vient en complément des soins qui peuvent être mis en place et ne peut se substituer à la médecine.

 

Qui je suis !

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