50300 Avranches
Avec l'Asso Amstramgram
L'association Amstramgram fait partie du réseau de Parentalité de la manche. Son équipe et ses bénévoles proposent aux parents, enfants et professionnels différents dispositifs et événements qui sont gratuits et ouverts à tous : espace d'écoute des parents, atelier parents/enfants, temps de répit, conférence...
Plusieurs rencontres sophro ont été réalisées avec cette superbe équipe, toujours à l'écoute et disponible :
- Hiver 2022 : atelier Parents/enfants : 3 séances avec un même groupe de mamans accompagnées de leurs filles âgées de 6 mois à 2 ans. La sophrologie étant une pratique qui s'adapte au quotidien, nous avons donc réalisé ces séances en compagnie des bébés. La respiration et les mouvements d'étirement ont atteint leur objectif en apportant de la détente aux mamans. Des mouvements et des exercices de respiration qu'elles pourront aisément reproduire et répéter à leur convenance.
- Hiver 2023 - 2024 : atelier un temps de répit : plusieurs groupes de parents ont profité d'un moment pour eux. Petit thé ou café, proposé par les membres de l'équipe pour commencer ces matinées. Puis, c'est partit pour un moment de relaxation suivit d'échanges autour des besoins de chacun, des différentes émotions ou encore de comment bien communiquer sur celles-ci. Pendant ce temps, les membres de l'équipe d'Amstramgram prend en charge les enfants en les occupant dans cette même pièce.
Prendre le temps de partager, de s'écouter, de se ressourcer en compagnie d'autres parents c'est l'objectif proposé par l'équipe et les bénévoles de l'association Amstramgram. Un grand merci à eux de m'avoir fait confiance et à très bientôt !